Abah, Mama, Ampunkan Anakmu..

DOA UNTUK IBU BAPA

Ya Allah
Rendahkanlah suaraku bagi mereka
Perindahlah ucapanku di depan mereka
Lunakkanlah watakku terhadap mereka dan
Lembutkan hatiku untuk mereka

Ya Allah,
Berilah mereka balasan yang sebaik-baiknya, atas
didikan mereka padaku dan Pahala yang besar atas
kesayangan yang mereka limpahkan padaku, peliharalah
mereka sebagaimana mereka memeliharaku.

Ya Allah,
Apa saja gangguan yang telah mereka rasakan
atau kesusahan yang mereka deritakan kerana aku
atau hilangnya sesuatu hak mereka kerana perbuatanku
jadikanlah itu semua penyebab susutnya
dosa-dosa mereka dan bertambahnya pahala kebaikan
mereka dengan perkenan-Mu ya Allah
hanya Engkaulah yang berhak membalas kejahatan dengan
kebaikan berlipat ganda.

Ya Allah, Bila magfirah-Mu telah mencapai mereka sebelumku,
Izinkanlah mereka memberi syafa'at untukku.
Tetapi jika sebaliknya, maka izinkanlah aku memberi
syafa'at untuk mereka,sehingga kami semua berkumpul
bersama dengan santunan-Mu di tempat kediaman
yang dinaungi kemulian-Mu,ampunan-Mu serta rahmat-Mu....

Sesungguhnya Engkaulah yang memiliki Kurnia Maha
Agung, serta anugerah yang tak berakhir dan Engkaulah
yang Maha Pengasih diantara semua pengasih.
Amin Ya Rabbul Alamin..

Marilah kita kenangkan dosa kita kepada orang tua kita. Siapa tahu hidup kita dirundung nestapa kerana kedurhakaan kita. Kerana kita menghisap darahnya, tenaganya, airmatanya, keringatnya.Istighfarlah,Istighfarlah...
Barangsiapa yang matanya pernah sinis melihat orang tuanya. Atau
kata-katanya sering mengguris hatinya, atau yang jarang memperdulikan dan
mendoakannya. Percayalah bahawa anak yang derhaka siksanya didahulukan
didunia ini.
Ayah... Ibu ampunkanlah dosa-dosa anakmu...

Ya Allah
Rendahkanlah suaraku bagi mereka
Perindahlah ucapanku di depan mereka
Lunakkanlah watakku terhadap mereka dan
Lembutkan hatiku untuk mereka

Ya Allah,
Berilah mereka balasan yang sebaik-baiknya, atas
didikan mereka padaku dan Pahala yang besar atas
kesayangan yang mereka limpahkan padaku, peliharalah
mereka sebagaimana mereka memeliharaku.

Ya Allah,
Apa saja gangguan yang telah mereka rasakan
atau kesusahan yang mereka deritakan kerana aku
atau hilangnya sesuatu hak mereka kerana perbuatanku
jadikanlah itu semua penyebab susutnya
dosa-dosa mereka dan bertambahnya pahala kebaikan
mereka dengan perkenan-Mu ya Allah
hanya Engkaulah yang berhak membalas kejahatan dengan
kebaikan berlipat ganda.

Ya Allah,
Bila magfirah-Mu telah mencapai mereka sebelumku,
Izinkanlah mereka memberi syafa'at untukku.
Tetapi jika sebaliknya, maka izinkanlah aku memberi
syafa'at untuk mereka,sehingga kami semua berkumpul
bersama dengan santunan-Mu di tempat kediaman
yang dinaungi kemulian-Mu,ampunan-Mu serta rahmat-Mu....

Sesungguhnya Engkaulah yang memiliki Kurnia Maha
Agung, serta anugerah yang tak berakhir dan Engkaulah
yang Maha Pengasih diantara semua pengasih.
Amin Ya Rabbul Alamin..

Marilah kita kenangkan dosa kita kepada orang tua kita. Siapa tahu hidup kita dirundung nestapa kerana kedurhakaan kita. Kerana kita menghisap darahnya, tenaganya, airmatanya, keringatnya.Istighfarlah,Istighfarlah...
Barangsiapa yang matanya pernah sinis melihat orang tuanya. Atau
kata-katanya sering mengguris hatinya, atau yang jarang memperdulikan dan
mendoakannya. Percayalah bahawa anak yang derhaka siksanya didahulukan
didunia ini.
Ayah... Ibu ampunkanlah dosa-dosa anakmu...

Food for OUR BRAIN

#1: FISH
Fish is one of the healthiest types of proteins, as it is high in fatty acids and repairing proteins as well. Omega 3 is already present in fish and able to reduce risk of heart disease and certain cancers. Besides keeping our bones and teeth healthy, containing really good minerals, and healthy body tissues, it also helps to develop our brain!
#2: SEEDS,NUTS & GRAINS
Although these are quite high in fat,they're full of carbohydrates which will give us plenty of energy. Sunflower seeds,pumpkin seeds,oats,almods,hazelnuts,peanuts-all really good-just as long as they're not flavoured and preserved in any way!
#3: COFFEE
I know that not many teenagers drink coffee often, but it's good for you! Like chocolate, it's the beans that make it full-bodied and full of anti-oxidants. It'll do you good, especially when you feel like dozing off when you've got to finish a project.
#4: CHOCOLATE
Researchers have proven that cacao beans, from which chocolates are created,are riched in antioxidants. They're proven to make you happy. As a motivational type of food, use it as a reward every time you score well!
#5: BERRIES
Berries have a lot of antioxidants, and they can boost your immune system.
#6: VEGETABLES
Vegetables may not be the most loved type of food, but they're extremely healthy, when they aren't deep-fried, or drowned in salad dressing or preserved. Vegetables are also famous for making your whole body feel fresh and energized, and this can lengthen your attention span. That's really good for those late nights of homework!
#7: TEA
Green tea, especially, is popular nowadays, so it should be easy to get! chinese tea may be bitter, but it's good for overall wellness. Chrysanthemum tea is good because it's made out of flowers. Peppermint tea will cleanse your body and make you more aware and fresh!