BLOGGER TEMPLATES AND TWITTER BACKGROUNDS
Showing posts with label ~ health~. Show all posts
Showing posts with label ~ health~. Show all posts

Sunday, August 7, 2011

RAMADAN tiba lagi! ALHAMDULILLAH =)

University of Ramadhan
Bachelor of Taqwa

PUASA WAJIB
Abu Hurairah meriwayatkan bahawa Rasulullah s.a.w. bersabda yg bermaksud:
" Berpuasalah kalian jika telal melihat hilal (anak bulan) dan sudahilah puasa kalian jika telah melihat hilal lagi. Jika tidak nampak akannya, maka genapkanlah hitungan Syaaban menjadi 30 hari."
(Riwayat al-Bukhari)

NIAT PUASA
Rasulullah s.a.w bersabda yg bermaksud:
" Sesiapa yang tidak berniat puasa sebelum terbit fajar, maka tidak ada puasa baginya."
(Riwayat Abu Daud)

SAHUR
Anas meriwayatkan bahawa Rasulullah s.a.w bersabda yg bermaksud:
" Bersahurlah, kerana pada sahur itu ada keberkatan."
(Riwayat al-Bukhari dan Muslim)

SYAITAN DIBELENGGU
Rasulullah s.a.w bersabda yg bermaksud:
" Apabila Ramadan tiba, pintu-pintu syurga dibuka, sedangkan pintu-pintu neraka ditutup dan syaitan pun dibelenggu."
(Riwayat al-Bukhari dan Muslim)

SEGERAKAN BERBUKA
Daripada Sahl bin Sa'ad, Rasulullah s.a.w bersabda yg bermaksud:
" Manusia akan sentiasa berada dalam kebaikan selama mana mereka menyegerakan berbuka."
(Riwayat al-Bukhari dan Muslim)

MEMBERI MAKAN BERBUKA ORG YG BERPUASA
Rasulullah s.a.w bersabda yg bermaksud:
" Sesiapa yg memberi makan kepada org yg berpuasa, maka baginya pahala seperti yg diperoleh org yg berpuasa itu tanpa mengurangi sedikit pun pahala org yg berpuasa itu."
(Riwayat al-Tirmidzi dan Ahmad)

SOLAT TARAWIH
Aisyah r.ha. meriwayatkan bahawa pada suatu malam Rasulullah s.a.w keluar ke masjid utk mengerjakan solat, lalu org mengikutinya. Keesokannya para sahabat berbicara tentang perkara tersebut sehingga bertambah jumlah jemaah. Demikianlah keadaan itu sehingga hari keempat sehingga masjid tidak mampu lagi menampung jumlah jemaah yang bertambah. Kemudian Baginda hanya keluar untuk solat Subuh. Rasulullah bersabda setelah selesai solat Subuh:
" Sesungguhnya aku benar-benar mengetahui keadaan kalian, hanya sahaja aku khuatir kalau aku keluar untuk solat Tarawih, maka solat tersebut akan diwajibkan kepada kalian sehingga kalian tidak mampu mengerjakannya."
(Riwayat al-Bukhari dan Muslim)

JGN SEKADAR BEROLEH LAPAR & DAHAGA
Rasulullah s.a.w bersabda yg bermaksud:
"Berapa rami org yg berpuasa hanya mendapat rasa haus dan lapar."
(Riwayat Ibn Majah)

TADARUS
Nabi s.a.aw menceritakan bahawa Jibrail a.s membacakan kepadanya al-Quran setiap tahun sekali pada bulan Ramadan, dan pada tahun kewafatan Baginda sebanyak dua kali."
(Riwayat al-Bukhari dan Muslim)

IKTIKAF
Ibn Umar meriwayatkan bahawa Rasulullah s.a.w bersabda yg bermaksud:
" Rasulullah s.a.w beriktikaf pada sepuluh hari terakhir Ramadan."
(Riwayat al-Bukhari dan Muslim)

SYAFAAT DI AKHIRAT
Rasulullah s.a.w bersabda yg bermaksud:
" Puasa dan al-Quran akan memberi syafaat kepada hamba pada hari kiamat kelak. Puasa akan berkata: 'Wahai Rabb, aku telah menahannya daripada makan dan syahwat, maka perkenankanlah aku untuk memberi syafaat kepadanya.' Al-Quran pula berkata: 'Aku telah mencegahnya daripada tidur pada malam hari, maka perkenankanlah aku memberi syafaat kepadanya.'
Kemudian Baginda bersabda lagi:
" Maka kedua-duanya diperkenankan memberi syafaat."
(Diriwayatkan oleh Ahmad dan Hakim)

BULAN PENGAMPUNAN
Rasulullah s.a.w bersabda yg bermaksud:
" Sesiapa yg berpuasa Ramadan atas dasar iman dan mengharap redha ALLAH, maka dosa-dosanya yang telah berlalu akan diampunkan. Sesiapa yg melaksanakan qiyam Ramadan atas dasar iman dan mengharap redha ALLAH, maka dosa-dosanya yang telah berlalu akan diampunkan. Sesiapa yg melakukan qiyam Lailatul Qadar atas dasar iman dan mengharap redha ALLAH, maka dosa-dosanya yg telah berlalu akann diampunkan."
(Riwayat al-Bukhari dan Muslim)

LAILATULQADAR
ALLAH berfirman yg bermaksud:
" Sesungguhnya Kami telah menurunkan (al-Quran) ini pada malam Lailatulqadar. Dan apa jalannya engkau dapat mengetahui apa dia kebesaran malam Lailatulqadar itu? Lailatulqadar lebih baik daripada seribu bulan. Pada malam itu, turun malaikat dan Jibrail dengan izin Tuhan mereka, kerana membawa segala perkara (yang ditakdirkan berlakunya pada tahun yang berikutnya). Sejahteralah malam (yang berkat) itu sehingga terbit fajar!" (Surah al-Qadr 97:1-5)

NUZUL AL-QURAN
ALLAH s.w.t berfirman yg bermaksud:
" Bulan Ramadan, bulan yg padanya diturunkan (permulaan) al-Quran sebagai petunjuk bagi manusia dan penjelasan-penjelasan mengenai petunjuk itu dan pembeza (antara yg hak dan yg batil)."
(Surah al-Baqarah 2:185)

PINTU AR-RAYYAN
Daripada Sahl bin Sa'ad, Rasulullah s.a.w bersabda yg bermaksud:
" Sesungguhnya di syurga itu terdapat satu pintu yg diberi nama ar-Rayyan. Dari pintu itu org yg berpuasa akan masuk pada hari kiamat kelak. Tidak ada seorang pun selain mereka yg masuk melalui pintu itu. Kemudian, jika mereka telah masuk, pintu akan ditutup sehingga tiada seorang pun yg masuk melalui pintu itu."
(Riwayat al-Bukhari dan Muslim)

HARI RAYA AIDILFITRI
Rasulullah bersabda yg bermaksud:
" Sesiapa menghayati malam Hari Raya Aidilfitri dan malam Hari Raya Aidiladha dgn amal ibadah sedang dia mengharapkan keredhaan ALLAH semata-mata, hatinya tidak akan mati seperti hati org kafir."
(Riwayat at-Tabarani)

Thursday, September 30, 2010

Food for OUR BRAIN

#1: FISH
Fish is one of the healthiest types of proteins, as it is high in fatty acids and repairing proteins as well. Omega 3 is already present in fish and able to reduce risk of heart disease and certain cancers. Besides keeping our bones and teeth healthy, containing really good minerals, and healthy body tissues, it also helps to develop our brain!
#2: SEEDS,NUTS & GRAINS
Although these are quite high in fat,they're full of carbohydrates which will give us plenty of energy. Sunflower seeds,pumpkin seeds,oats,almods,hazelnuts,peanuts-all really good-just as long as they're not flavoured and preserved in any way!
#3: COFFEE
I know that not many teenagers drink coffee often, but it's good for you! Like chocolate, it's the beans that make it full-bodied and full of anti-oxidants. It'll do you good, especially when you feel like dozing off when you've got to finish a project.
#4: CHOCOLATE
Researchers have proven that cacao beans, from which chocolates are created,are riched in antioxidants. They're proven to make you happy. As a motivational type of food, use it as a reward every time you score well!
#5: BERRIES
Berries have a lot of antioxidants, and they can boost your immune system.
#6: VEGETABLES
Vegetables may not be the most loved type of food, but they're extremely healthy, when they aren't deep-fried, or drowned in salad dressing or preserved. Vegetables are also famous for making your whole body feel fresh and energized, and this can lengthen your attention span. That's really good for those late nights of homework!
#7: TEA
Green tea, especially, is popular nowadays, so it should be easy to get! chinese tea may be bitter, but it's good for overall wellness. Chrysanthemum tea is good because it's made out of flowers. Peppermint tea will cleanse your body and make you more aware and fresh!